Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Ешьте, пожалуйста,больше впервой половине дня, что б вечером не нагружать организм. Утром нужно топливо на весь день. К сожалению, мы не змеи, мы не можем вечером поесть и на неделю жить спокойно. Сколько физ. нагрузки в день?

Comment by Светлана Веточка

Добро пожаловать в наши ряды" Покупаем кг". Напишите, пожалуйста, Ваши 4 цифры в конце вашего номера телефона. Для лучшей результативности

Комментарий от

10.00 кофе Nesсafe (пакетик 10г сахара; 1.5 жира), 30г. Сыра твердого, 30г сыра гауда
12.00 кофе Nescafe апельсин
13.00 яблоко
16.00 Nescafe; салат: огурец, помидоры,петрушка, укроп, айсберг, руккола, оливковое и тыквенное масло, лимонный сок
18.00 салат, 2 яблока, кофе с соевым молоком 2% без сахара
20.00 чай
23.00 несколько листов салата айсберг, 6 помидоров черри, 10г сыра (знаю...)
1.5 литра воды, Ca, biotin