Завтрак

До Обеда

Обед

Полдник

Ужин

Количество Шагов

Анонимный коммент
Comment by Ведущие специалисты СПП "Ирис" и Центр-массаж.рф

Пожалуйста, пересмотрите свое питание. очень большие перерывы утром, днем. И большая нагрузка на организм вечером. Банан, виноград до 15-00.

Комментарий от

12.30 черный кофе, 1 квадратик черного шоколада, 30г миндаля
18.51 30г миндаля, банан, пара ложек супа грибного крем-супа, 200г тушеных овощей (случайно с картошкой) ананас
20.00 чашка грибного супа, виноград, овощи
00.00 салат

Мы находимся в г.Санкт-Петербург и собираемся запуститься в Сочи. Специалисты принимают только по предварительной записи в различных местах по городу, необходимо согласовывать.