Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хоть и есть фрукты в день, но они все после 17-00. Лучше поменять местами, то что Вы если в 14-00 на 19-00, и конечно есть в 21-00 банан в программе "коррекции фигуры " очень не желательно. День для набора веса. Сколько воды и физ.нарузки в день?

Комментарий от

11.30 3 чашки кофе с молоком
14.00 лосось, яйцо,листья салата с курицей
15.00 лакричная конфета
19.00 черный кофе, музи фруктовый
21.00 - 00.00 2 груши, апельсин, 2 банана