Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Чтобы не было такого: 22:00 3 шт сырников, 2 куска хлеба, чай нужно обеспечивать своему телу обед. Если форс-мажор и такой возможности нет, иметь под рукой спасительные продукты: хлебцы гречневые, ржаные, сухофрукты, орехи

Comment by Светлана Веточка

Очень огорчает то, что Вы не едите днем. Пожалуйста, пересмотрите свое питание.

Комментарий от

Проснулась в 11:40. 11:45 стакан воды с лимоном 150мл
12:00 сырники 4шт, 1 ложка сметаны, матча латте 150мл на коровьем молоке
13:30 капучино на миндальном молоке 200мл
 
17:30 капучино на коровьем молоке
22:00 3 шт сырников, 2 куска хлеба, чай
22:30 стакан воды с лимоном
Легла в 3 ночи