Анонимный коммент

Comment by Марина

Я прочитала,что тиоктовая и альфа типовая кислоты,это одно и тоже. Альфа липовую принимаю по 1 капсуле каждый вечер с коллаген.

Comment by Марина

Dim,да,для профилактики. Тиоктовую кислоту я не принимала.Омега закончилась в мае.

Comment by Светлана Веточка

Заниматься лучше до завтрака, пока работает соматотропный гармон. Или, в крайнем случае, делать белковый завтрак и обед, тоже с присутствием белка, для улучшения тонуса. И по занятиям спортом. Занятие на тренажере Соболева будет при посещении массажа. Вы много ходите, интенсивно. 7000 шагов в день? Есть шагомер? Пишите это в дневнике тоже. Кол-во шагов и когда прогулка По занятиям ЛФК с утра (до завтрака, завтрак - белок). Рекомендация заниматься основным комплексом НА СЛЕДУЮЩИЙ, РАЗГРУЗОЧНЫЙ (белок+клетчатка), ДЕНЬ после массажа. 3 р. в неделю

Comment by Светлана Веточка

Dim принимаете как профилактику мастопатии? Марина, вы принимали в прошлом курсе Тиоктовую кислоту? И сколько у нас был перерыв в приеме Омег?