Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

кроме яблока в 22 все очень хорошо

Комментарий от

9.00- каша пшенная на молоке
13.00- суп с кусочками нежирной баранины, сельдереем и нутом, 2 чашки кофе с молоком
15.30- стакан кефира 2%
16.30-17.15 - спортзал (верхняя часть тела)
19.15- салат из огурцов, помидоров, свёклы сырой, 4 оливки и грамм 40 моцареллы с оливковым маслом
20.30- чай с 2 хлебцами из полбы -грамм по 10, наверное (бездрождевые)
21.00- стакан кефира 2%
22.00- яблоко зеленое