Анонимный коммент

Комментарий от

28.04
Болел желудок, поэтому так...
8.30- каша кукурузная, кофе с молоком
12.00- рис с оливковым маслом
17.00- куриный бульон с небольшим количеством макарон из твёрдых сортов, хрустящие ржаные бездрожжевые хлебцы (пара штук), зелёный чай
вечером чай
воды около 700мл за день
29.04
в дороге, поэтому много лишнего
10.00- каша гречневая растворимая, чай
13.00- йогурт 300мл  0,4%, пара сухих ржаных хлебцев, квадратик шоколадки 😔
16.30- рис с запеченым судаком, зелёный чай
18.00- зеленое яблоко
19.00- банан
20.00- йогурт 1.2% активиа фруктовый
22.00- зеленое яблоко
воды больше литра за день 
За 2 дня никаких физических активностей...