Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хоть и считается, что киви очень хорош при коррекции фигуры, но его лучше употреблять крайний раз в 18-00. Яблоки хороши вечером, только кислые.

Comment by Светлана Веточка

Нравился день, если в этот день не было массажа. Когда у нас массаж то этот день и следующий нужно постепенно делать разгрузочными.

Комментарий от

8-30 завтрак хлеб с маслом, 2 яйца, кофе с молоком
11-30 завтрак кофе с молоком
13-30 тушёные овощи, говядина запечённая
16-30 говядина запечённая 50 грамм, кофе с молоком
18-30 LPG 
23-00 яблоко
За день прошла 9000 шагов, выпила 2 литра воды