Анонимный коммент

Comment by Таня

Как-то легче стало. Чувство голода при предыдущем питании было вечером очень сильное. Сейчас, в принципе, вечером кушать уже не хочется.

Comment by Светлана Веточка

Татьяна как вы себя чувствуете в связи с изменениями в питании?

Комментарий от

Утренняя ЛФК.
С этого дня меняю режим питания .
6.30 стакан воды
6.50 завтрак овсянка на воде (подслащена стевией)+ белок 2 яиц. кофе с 0% молоком
9.30 немного орехов + кофе без молока
13.00 обед овсянка на воде+грудка куриная+салат из овощей (огурцы, помидоры), чай без сахара
17.00 ужин грудка куриная+салат из овощей (огурца, помидоры), чай без сахара
20.00 творог мягкий 0,1 %, чай без сахара
В течении дня выпито 2 л воды.