Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Рис до 15-00 когда идет процесс похудения. Всегда до 15-00. Крахмал, сахар, мучное, быстрые углеводы - все только в первой половине дня, Фрукты до 18-00 (виноград до 12-00, банан до 15-00). Обратите, пожалуйста, внимание так, как это залог Вашего будующего питания тоже, что бы не набирать вес, после прохождения массажа.

Comment by Светлана Веточка

Если есть такая возможность, то Витамин надо выпить до 15-00, но если Вы заболеваете, то это меняет дело. Сколько воды в день и физ. нагрузки?

Comment by Светлана Веточка

Для разгрузочного дня такой рацион не плохой, но все же надо соблюдать правило есть 3-4 часа по немножку или можно это назвать перекусами. Пишите, пожалуйста, время так, как не понятно сколько проходит времени между приемом пищи. Сколько воды в день и физ. нагрузки?

Comment by Светлана Веточка

Хорошо, если ананас был свежим, не в банке. И лучше есть его до 18-00. Хоть он считается расшипителем жиров, но вечером для желудка он не полезен. Сколько воды в день и физ. нагрузки?

Comment by Светлана Веточка

Хорошо

Comment by Светлана Веточка

Хорошо

Comment by Светлана Веточка

Хорошо

Комментарий от

10-00 яблоко
11-30 омлет с горошком, кофе с сахаром
14-45 цветная капуста отварная
17-00 черный чай
20-00 салат (салат, огурцы, яйцо)
21-15 ананас два кружочка