Анонимный коммент

Comment by Вероника Огнева

Вода 1,4 Виноград 100 грамм

Comment by Светлана Веточка

В целом день не плохой, только вот сколько Вы съели винограда? И сколько воды в день ?

Comment by Светлана Веточка

Картошку до 15-00, мандарин до 18-00. Сколько шагов? Сколько воды в день?

Comment by Светлана Веточка

Мы с Вами с таким питанием, не получим желаемого результата, которое хотим получить! Не балует себя после 15-00! До этого можете есть все что сильно хочется вечером. Перестройте питание за недели 2, а дальше втянетесь.

Comment by Светлана Веточка

Хорошо.Арбуз едим до 14-16ч

Comment by Светлана Веточка

Ого ,сколько нашагали :) Хорошо :)

Comment by Светлана Веточка

Марина ,вижу ,что продукты выбираете по принципу правильности , это похвально .Но трёх разовое питание желательно разбавлять небольшими перекусами .И старайтесь не делать больших перерывов между приемами ,а именно более 4 ч.,хотя это уже максимальный максимам :)