Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хорошо :)

Comment by Олеся

Вода указана по времени приема. Больше ничего не пила. Воды 2 л итого.

Comment by Светлана Веточка

Хороший день.

Comment by Светлана Веточка

Хорошо, Так как в этот день Вы были на массаже. И на след. день постарайтесь не нарушать питание

Comment by Светлана Веточка

Арбуз желательно есть до 18-00. Мало еды. Желательно есть по немногу, но каждые 3-4 часа.

Comment by Светлана Веточка

Хорошо, но не указано сколько воды Вы пьете и другие напитки

Комментарий от

10.30час - яичница 1яйцо+омлет+пирог с черн рябины
15.30час - суп-коктейль NL
17.45 - мол коктейльNL
Вода за день - 1,0литр
Нагрузка - 20мин пешком быстрым шагом.