Завтрак

До Обеда

Обед

Полдник

Ужин

Количество Шагов

Анонимный коммент
Comment by Ведущие специалисты СПП "Ирис" и Центр-массаж.рф

Хорошо!Но пельмени и манты частые гости в Вашем меню .Раз в неделю можно .Системно -может привести к незаметной ежедневной прибавке, и как следствие, большой + за отпуск !

Comment by Ведущие специалисты СПП "Ирис" и Центр-массаж.рф

Во сколько легли спать в этот день ?

Comment by Ведущие специалисты СПП "Ирис" и Центр-массаж.рф

Что за колоски ?И что за комочки ?Если это мука,то плохо !

Comment by Ведущие специалисты СПП "Ирис" и Центр-массаж.рф

Прекрасное день. Сколько шагов?

Комментарий от

8:00Стакан воды , творог 0% ложка стропа немного кешью9:30 кофе с молоком 
12:00 стакан воды 
12:40 курица с комочками , кофе с молоком , конфета
18:40 стакан воды, курица с колосками мини порция 
22:00 пол тарелки супа 

Мы находимся в г.Санкт-Петербург и собираемся запуститься в Сочи. Специалисты принимают только по предварительной записи в различных местах по городу, необходимо согласовывать.