Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Воды побольше в первой половине дня. Карташка - это крахмал, лучше есть в обед.

Комментарий от

11:00 Подъем 
11:30 стакан воды, 1 абрикос 
12:00 два кусочка мяса, 1/4 картошины, помидорка, огурец
14:00 кофе с молоком
17:00 салат (кальмар, картошка, огурец, зелень), суп с угрем (пол порции), панна котта, вода, чай с лимоном
20:15 вода
22:00 вода
01:30 отбой