Завтрак

6:30 вода mg ходьба вода 7:30 груша кофе с молоком финик 8:30 вода 9:30 вода 10:00-12:00 кундалини йога вода

До Обеда

Вода

Обед

13:00 перловка с припущ овощами ( какпуста цукини красн перец) отв треска

Полдник

Вода

Ужин

17:15 баранина рублен гриль (100г) салат из св капусты, корень сельдерея, огурец 18:30 теплая вода чуть-чуть мёда 20:30 релиз мячом лица и тела

Количество Шагов

13800

Анонимный коммент