Завтрак

7;00 вода mg ходьба вода 8:00 слива груша кофе с молоком 9:00 2яйца всмятку цукини прогулка вола теплая

До Обеда

12:00 хурма 12:30 вода

Обед

14:00 перловка отв кур грудка цукини гриль15:00 вода

Полдник

16:00 кофе вода чернослив яблоко 17:00 вода теплая

Ужин

18:40 отв треска кусочек отв лосося огурец корень сельдерея свежий 19:30 вода теплая чуть чуть меда 20:30 релиз мячом лицо , тело

Количество Шагов

13000

Анонимный коммент