Завтрак

7:00 вода беговая дорожка врда 8:30 слива 8:45творог со сметаной кофе с молоком прогулка

До Обеда

11:30 банан 12:00 вода

Обед

13:00 перловка отв треска овощи 14:00 вода

Полдник

Вода

Ужин

16:30 баранина гриль зелень чай 18:00 капуста ранняя с лимоном вода 19:50-21:00 беговая дорожка релиз мячом лица и тела

Количество Шагов

12500

Анонимный коммент