Завтрак

5.30 вода 0.4
6.30кофе с молоком
7.20 сыр,инжир

До Обеда

11.20 вода с лимоном 0.3
Орехи грецкие 5 шт

Обед

13.30Курица отварная,салат из помидор со сметаной

Полдник

Кофе с молоком

Ужин

18.30 рыба жареная, помидор

Количество Шагов

9600

Анонимный коммент

Комментарий от

Растяжка 2 раза