Завтрак

7:00 вода(mg) 7:30 слива, нектарин ст л творога кофе 8:30 вода 9:15-11:00 хатка йога вода

До Обеда

Вода

Обед

13:00 яблоко 13:30 2 яйца всмятку 100г перловки огурец кофе финик

Полдник

Вода

Ужин

18:00 треска отв корень сельдерея огурец 19:00 вода 20:00 чай трав чайн л меда 20:30 мяч растяжка

Количество Шагов

7800

Анонимный коммент