Завтрак

5:30 вода(mg) 6:00 вода 0,5 7:00 слива инжир7:30 творог со сметаной кофе финик 9:30 лфк мяч вода

До Обеда

Вода

Обед

12:00 яблоко печеное 12:30 треска отв перловка сал лист 13:00-14:30 прогулка вода

Полдник

15:00 кофе финик 16:30 скульпт массаж

Ужин

19:30 2 яич белка сал листья вода теплая 20:30 теплая вода с лимоном

Количество Шагов

9700

Анонимный коммент