Завтрак

7;00 вода (mg) 7:30вода лфк 8:30 яблоко печеное 9:00 2 яйца всмятку цукини гриль 1 ст л перловки кофе

До Обеда

10:00-11:00 вода с лимоном

Обед

12;40 сливы 13:00 перловая каша с грибами с туш овощ кофе финик

Полдник

14:00-15:00 вода теплая прогулка

Ужин

17:00 вода теплая 17:15 треска отв сал лист корень сельдерея 19:15-21:00 хатка йога вода

Анонимный коммент