Завтрак

Вода( mg)-7:00 7:30вода кофе слива нектарин 9:40-11:10 кундалини йога вода

До Обеда

Вода

Обед

12:30 яблоко 13:00 перловкас грибками кофе +2сырника

Полдник

Вода

Ужин

18:00 отв треска с корнем сельдерея +сал лист19:00 вода 20:00-21:00 беговая дорожка + растяжка

Количество Шагов

10000

Анонимный коммент