Завтрак

6:00 Вода( mg)6:20 мяч лфк 7;00 груша кофе финик 8;00 вода 8:30 вода 9:50-12:00 кундалини йога вода

До Обеда

12:30 банан

Обед

13:30 перловка с грибами отв брюссельская капуста огурец 14:30 вода прогулка

Полдник

15:50 хурма кофе вода

Ужин

17:50 отв треска корень сельдерея сал листья огурец 18:40 вода 20:00-21:00 мяч лфк расстяжка

Количество Шагов

8000

Анонимный коммент