Завтрак

6.00 вода 0.4
6.40 кофе с молоком
7.50 авокадо

До Обеда

10.20 тренировка
10.50 каша гречневая

Обед

13.00 рыба жареная, салат из баклажан отварных

Полдник

Вода х0.3
Сыр

Ужин

17.50Суп рыбный с овощами
20.10 кефир

Количество Шагов

9800

Анонимный коммент

Комментарий от

Растяжка 2 раза