Завтрак

7:00 вода( mg) 7:30 груша кофе финик 8:30 вода 9:00 вода 9:30-11:00 кундалини йога вода

До Обеда

11:30 банан вода прогулка

Обед

13:00 перловка цукини гриль отв кур(100г) 14:00 кофе вода прогулка

Полдник

15:40 яблоко зеленое мандарин 17:00-18:30 массаж вода

Ужин

20:00 сал листья огурец

Количество Шагов

8200

Анонимный коммент