Завтрак

7:00 вода (mg) 7:30 мяч лфк 8:00 вода 8:30 груша 9:00 греча кофе 10;00 вода прогулка

До Обеда

11:00 вода 11:30 банан прогулка

Обед

14:00 слива 14:20 омлет с грибами, цукини 15:00 кофе

Полдник

16:00 вода 17:00 груша яблоко 18:40 вода 19:00-20:30 хатка йога

Ужин

21:00 сал листья огурец

Количество Шагов

8000

Анонимный коммент