Завтрак

6:45 вода (mg) 7:15 лфк мяч растяжка 8:00 вода 8:30 груша кофе финик 9:00 хлеб финский ржан сал листья 10:00 вода

До Обеда

12:00 банан 13:00 вода

Обед

14:45 каша перловая с грибами, сал листья 16:00 теплая вода прогулка

Полдник

17:00 мандарин

Ужин

18:00 салат листья лосось сл соли огурец 19:00 чай травяной 20:00-21:00 мяч растяжка

Анонимный коммент