Завтрак

7;00 вода mg ходьба 8:00 вода 8:40 груша 9:00 овсянка кофе финик 2 печеньки( сама пекла из овсянки ) прогулка

До Обеда

12:00 экскурсия в БДТ вода

Обед

14:00 слива банан 14:30 кофе вода теплая

Полдник

16:00 вода теплая

Ужин

16:45 овощи перловка( чуть-чуть) язык отв 17:45 вода 19:00-20:45 хатка йога 21:20 сал листья 22:00 релиз лица и тела мячом

Количество Шагов

11900

Анонимный коммент