Завтрак

6:00 вода mg 6:30 ходьба вода 7:30 груша каша овсяная кофе 8:00 ходьба

До Обеда

11:00 вола 12:00 яблоко

Обед

14:00 омлет цукини красн перец гриль

Полдник

15:00 вода

Ужин

17:30 перловка ( 100г) зелен овощи сыр 17% 18:00 вода Эрмитаж экскурсия

Количество Шагов

14700

Анонимный коммент