Завтрак

7:00 вода 7:30 слива кофе финик 8:30 вода 9:15-11:00 хатка йога вода инфрокрасная сауна контрастн душ

До Обеда

12:00 слива виногр(70г) 12:20 вода

Обед

14:00 греча, овощи туш 1 яйцо всмятку сал лист 15:00 кофе вода

Полдник

17:00 банан 17:30 вода

Ужин

18:40 отв гов огурец 19:30 вода теплая 20:00-23:00 на концерте "Zivert ", наплясалась, ног нет. Было очень круто.

Количество Шагов

10250

Анонимный коммент